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👩🍳 1 kg frischer Spargel und 1 kg Kartoffeln verbinden sich in diesem Auflauf zu einer kulinarischen Frühlingsparade in nur 60 Minuten. Andys Spargelauflauf ist der perfekte Start ins Kochen für Anfänger! 🥘
Der Auflauf ist saftig, cremig und hat einen leichten, frischen Geschmack dank des Zitronensafts. Die Kombination aus Spargel und Schinken schmeckt so gut, als wären sie füreinander geschaffen worden.
Besonders praktisch: Der Auflauf kann vorbereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ideal für gemütliche Abende mit der Familie oder Freunden. Die Zubereitung ist so einfach, dass du es schon beim ersten Versuch hinbekommst!
Nährwert | Pro Portion |
---|---|
Kalorien | 802 kcal |
Kohlenhydrate | 67.3 g |
Protein | 27.3 g |
Fett | 46 g |
*Nährwertangaben pro Portion
👩🍳 Achte darauf, den Spargel gründlich zu putzen und die harten Enden abzuschneiden. Du kannst auch frischen Schnittlauch verwenden, um das Gericht noch aromatischer zu machen. 🌿
Ein frischer Salat oder eine leicht gebratene Zwiebel passen wunderbar dazu. Präsentiere den Auflauf mit einem Hauch von Schnittlauch und Zitronenscheiben auf der Seite. 🥗
Den Auflauf kannst du bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Er schmeckt auch am nächsten Tag noch lecker. Vorbereitet im Voraus, kannst du ihn im Ofen bei 180°C für 20-25 Minuten aufwärmen. Probiere Andys Spargelauflauf aus und lass dich von seinem Frühlingsgeschmack begeistern! 🍴
Erfahrener Küchenchef, Kochbuchautor und Gründer von weinlokalsecco.de mit über 25 Jahren Erfahrung in der Gastronomie.
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